Iloa

Ihanaa perjantaita! Mukava kirjoitella taas iloisella mielellä. Kevät tekee tuloaan ja vaikka onkin harmaa päivä, niin lisääntynyt valo tuo lisää energiaa ja hyvää mieltä. Olen kevään paiskinut niin vapaa-ajalla kuin töissäkin.Olin päättänyt, että maaliskuussa pitää valmista tulla, kun niin monta asiaa oli kesken. Tavoite saavutettiin ja olen oikein tyytyväinen, sillä sain tämän maaliskuun aikana paljon asioita loppuun, mistä olen erityisen tyytyväinen.

Ihan itseäni varten listäsin, jotta voin myöhemmin muistella, että kun käärii hihansa, niin valmistakin tulee :)!

1) Pidin kirpparin ja vein sieltä jääneet tavarat (joita ei ihan hirveästi ollut) kierrätykseen.

2) Siivosin olohuoneen kunnolla, kun saimme uuden sohvan. Vanhoillekin löytyi vielä käyttöä, vaikkeivät missään nimessä priimaa olleet.

3) Artikkelini on valmis ohjaajille lähetettäväksi. Tämä on suurin saavutukseni :)

4) Olen liikkunut, liikkunut ja liikkunut aina, kun vain voinut.

5) Olen myös parin viikon aikana saanut ruokavalion tasapainoon. Uskokaa tai älkää, mutta en enää napostele tai halua edes imelää. Kaikki vain, kun kiinnitän tarkkaan huomiota ruoka-aikoihin ja olen lisännyt pari pientä välipalaa vaikeisiin aikoihin.

Tänään näyttää taas hyvältä. Kyllä se oikeasti on niin ihmiset, että tekemättömät työt syövät naista enemmän kuin töiden tekeminen. Toinen fakta on, että ihminen on luotu liikkumaan, joten marsmars, liikkumaan. Siitä saatu hyväolo on vaivansa arvoista, uskokaa pois! Viikonlopuksi on luvattu kauniin keväistä säätäkin, joten suunnatkaahan ulos nauttimaan.

Tämä päivä on ollut täynnä iloa ja kiitollisuutta, mutta silti täytyy erikseen mainita, kiitollisuuteni terveyskeskuksen henkilökuntaa kohtaan, jotka rempseällä huumorillaan ja ammattitaidolla hoitivat tyttäreni käden kuntoon ja palauttivat hymyn hänen huulille. Kiitos heille :)

Hyvät treenit ja flunssa

Lyhyt talviloma takana. Ihana ja mahtava loma siltä osin, että liikuntasaldoksi tuli 9 h. Oli kyllä mahtava salitreeni. Sain vihdoin itselleni treeniohjelman. Lasten kanssa puolestaan käytiin urheiluhallissa ja kyllähän siellä touhuttiin. Mahtava fiilis näiden liikuntojen jälkeen.

Kaikkihan olisi liian hyvin, jos elämä sujuisi aina niin kuin haluaisi. Heti kun pääsin mahtavien treenien makuun, iski flunssa. Ei kuitenkaan annetan sen häiritä. Hakiessani piparminttuteekupposta huomasin yllättäen, että parasta tässä flunssassa on saada höyryävä piparminttutee eteensä ja nauttia se hyvän kirjan kera.