lauantai 19. tammikuuta 2019

Kun totuus iskee tajuntaan

Mietin tänään miksi käytän vain tiettyjä vaatteita. Menin kaapille ajatuksena pistää ne käyttämättömät vaatteet eteenpäin. Sitten se iski. Kaapissa olevat vaatteet ovat kivoja. En minä niitä sen takia jätä käyttämättä, vaan siksi, etteivät ne ole kivoja päällä.



En tiedä missä pöllyssä olen ollut, mutta vasta nyt minä oikeasti havahduin siihen...

Minä

Olen

Taas

Lähtöpisteessä!

Olen aivan rapakunnossa... Siitä on yli kaksi vuotta, kun olen viimeksi juoksulenkillä käynyt.

Paino... en tainnut raskaana ollessanikaan painaa näin paljon.

Syöminen... ruokaakaan en ole juurikaan laittanut.

Kävin tytön kanssa hiihtämässä. Toppahousut kiristi. Minua ahdisti. Onneksi kuitenkin lähdin, sillä tuo talven ihmemaa oli näkemisen arvoinen ja lenkiltä palasin hyväntuulisena. Siivosin ja huomasin, että kotikin on ihan kaaoksessa... Kasoja, kasojen perään. Missä ihmeen sumussa minä olen ollut? 



Ei tässä voi itseään valtavasti soimata, sillä elämä on toden teolla näyttänyt synkkää puoltaan. Ja vaikka tiedän, että juuri tällaisina hetkinä itsestä huolehtimisen pitäisi olla ensimmäisenä mielessä, se ei ole ollut, vaan ole laiminlyönyt itseni täysin. Minulla ei ole ollut siihen voimavaroja. 

Olin pitkällä kesälomalla ja yritin kerätä voimia, jotta pystyisin nousemaan tästä suosta. Ehkä se vähän auttoikin, kun kesän jälkeen sain pinnisteltyä väitöskirjani maaliin. Se on vihdoin ohi! Silti en ole päässyt niin pitkälle, että olisin alkanut ajatella itseäni. Olen käytännössä vain nukkunut siitä asti. Ehkä minulla alkaa pikkuhiljaa olemaan energiaa enemmän, koska nämä asiat ottivat juuri tänään silmääni. Kävi myös mielessäni, että jaksaisinkohan minä tehdä asioille jotain. Ihan varovasti uskallan miettiä, että ehkä se aurinko alkaa kun alkaakin pilkottomaan pilviverhon takaa. Vielä en pysty lupaamaan mitään, mutta varovasti uskallan toivoa parempaa huomista.

sunnuntai 29. tammikuuta 2017

Elämä pysäyttää

Kyllä elämä on ihmeellinen! Tällä kertaa negatiivisessa mielessä. Juuri, kun ajattelet selviäväsi, olevasi voitolla, se iskee päin naamaa. Nauraa kolkkoa nauruaan. Luulitko selvinneesi? Luulitko olevasi parempi kuin muut? Noh, kokeilepas tästä!

Väitöskirjani piti valmistua syksyllä ja se olikin viimeistä lukua vaille. Kalkkiviivat häämötti, karonkka suunnitelmat alkoivat vilistä mielessäni, tarkastajia ja vastaväittäjää mietittiin. Mitä tapahtui? Yhtäkkiä matto vedettiin jalkojen alta. Mies sairastui vakavasti, parantumattomasti. Kaikki ennen niin tärkeä menetti merkityksen. Tämä tuli täysin puskista, varoittamatta.



Tästä on nyt jokunen kuukausi. Elämä on palannut uomilleen. Mies on noussut suosta ja elää normaalia elämää. Minä palasin jo kertaalleen luovuttaneena väitöskirjani pariin. Joskus mietin miksi tästä on tehty niin vaikeaa? Mikä merkitys tällä kaikella on? Miksi en saa tätäkään asiaa loppuun?

Välillä surettaa niin kovasti. Välillä henkeä salpaa, kun ajattelen tätä kaikkea. Oli tarkoitus elää omaa stressitöntä elämää. Ei elää sairauden varjostamaa elämää. Oli tarkoitus nauttia elämästä, isoista lapsista, uusista mahdollisuuksista. Olin omasta mielestäni niin kärsivällinen ja odotin tulevaa. En elänyt sitkun elämää, vaan elin hetkessä, niissä vaikeissakin ja niinäkin hetkinä uskoin, että kohta on meidän aika nauttia elämästä. En halunnut tällaista, en ollenkaan!



Elämä antaa, mitä antaa ja sen kanssa on elettävä. Ei meidän yhteinen elämä tähän loppunut. Se voi jatkua pitkäänkin.Tiedän sen. Iloitsen siitä. Iloitsen miehestäni, joka ansaitsisi omasta asenteestaan suurimman tunnustuksen. Hän jatkaa elämäänsä. Kulkee sairaalan ja työn väliä. Hän kotona puuhaa sitä mitä ennenkin ja on jatkanut harrastuksiaan. Ei ilo tähän loppunut. Tiedän sen. Nyt on vain minun vuoroni surra kaikkea menetettyä, jonka jälkeen toivottavasti on uuden nousun aika.

torstai 28. heinäkuuta 2016

Iltauinnilla

Suomen kesää ei voi kuin rakastaa! Vaikka välillä on tuntunut siltä, että tämä kesä on ollut ankeimmista ankein, niin on näihin päiviin mahtunut paljon ihania ja rentouttavia päiviä. Koska emme ole juurikaan reissanneet tai matkustaneet ja päivät menee töissä pitkälle iltaan, olen yrittänyt keksiä muita puuhia, jotka tyttäriä ilahduttaisi. Vanhempi ei enää oikein innostu juuri mistään, mutta ollaan me aina jotain pientä keksitty, onneksi. Nuorempi sentään lähtee moniin asioihin mukaan.


Ei ole yllätys, että iltauinnit ovat nuorimmaisen suosiossa. Ollaan kuitenkin oltu aika tarkkoja nukkumaanmeno ajoista, mutta nyt kesällä usein ehditään uimaan vasta normaaliin nukkumaanmenoaikaan. On ollut kyllä kivaa ja jännää. Parasta iltauinneissa on ollut, kun lähiranta on ollut hiljainen ja rauhallinen. Tyttö vain polskuttelee menemään. Iltaisin rannan rauhoituttua ollaan tavattu sorsa- ja silkkiuikkupoikueitakin. Niin seesteistä ja kaunista. Äärettömän vaikea kuvata, mutta luulen, että tiedätte, mistä minä puhun.


Jos jotain haluan tästä kesästä painaa mieleeni, niin se on se, että arkenakin vaalitaan pieniä hetkiä. Aina ei tarvitse lähteä ulkomaille pystyäkseen nauttimaan elämästä. Ihan kotirantakin voi ajaa saman asian. Minä olen joskus kovasti kaipaillut juttutuokioita omien tyttöjeni kanssa. Olen nyt kesällä havahtunut siihen, että kyllä niitä syntyy, jos on vain sellaista yhteistä aikaa ja rauhaa. Kotona kotihommat ja leikit ym häiriötekijät vievät huomion, mutta kun lähdet pienelle lenkille tai iltauinnille ihan kahden kesken tai vaikka kolmestaankin, niin kyllä sitä juttua syntyy. Sen verran meidän meno muuttuu ensi syksynä, että jokaiselle, myös miehelle on löydyttävä kahdenkeskeistä aikaa. Niin kiireistä ei saa meidän elämästä tulla, ettemme ehdi toisillemme edes jutella.


Näin se vain ankeuskin muuttuu ihan siedettäväksi. Olen intopinkeänä aloittamassa uutta työtä. Väitöskirja näyttää vihdoinkin siltä, että se vielä valmistuu. Matkaa siihen vielä on, mutta joka tapauksessa se valmistuu. Kesä on parhaimmillaan ja elämä hymyilee. Seuraavaksi saapuu värikässyksy, joka on minun lempivuodenaikani. Minun "uusivuoteni", jolloin kaikki on mahdollista. Tänä syksynä ei varmastikaan tule mitään suuria mullistuksia tai harrastuksia, mutta ehkä tänä vuonna tämän kirjoitusurakan valmistuttua onkin aika arvostaa jo saavutettua ja ennen kaikkea kiireettömyyttä.

Tänään olen kiitollinen elämästä juuri sellaisena, kun se tällä hetkellä on.

tiistai 5. heinäkuuta 2016

Suren, luovun, saavutan.

Itsensä voittamista, itsensä ylittämistä, loppuun saattamista, periksiantamattomuutta ja ennen kaikkea luovuttamista. Nämä asiat ovat viime aikoina ollut mielessä. Olen totisesti päättänyt saada väitökirjani valmiiksi, mutta kuinkas ollakaan, elämä ei ole asiasta samaa mieltä. Voitte varmasti kuvitella kuinka paljon sitä voikin tulla vastoinkäymisiä, kun niitä vähiten haluaa.

Koko kevään ja kesän olen sitä surrut ja purnannut. Miksi minun elämäni on tällaista? Miksi niin moni ihminen tukeutuu minuun ja niin moni asia vaatii minulta osallistumista? Miksi minulla ei koskaan mene asiat niin kuin haluan ja olen suunnitellut?



Vastaus on aivan yksinkertainen. Koska minä haluan. Niinhän sen on, että jos jätetään paine ja stressi, minkä väitöskirjan kirjoittaminen tällä hetkellä aiheuttaa, niin elämänihän on juuri sitä mitä haluan. Toki toivon suuresti, että minulla olisi tällä hetkellä joku johon tukeutua, joku joka ymmärtäisi, joku joka auttaisi, mutta toisaalta minä kyllä selviän. Tällä hetkellä se vain vaatii sen, että minä luovun. Luovun kaikesta, mitä olen suunnitellut. Minulla on vain yksi päämäärä ja se on saattaa tämä hommaa loppuun. Se tässä on vaikeintakin.Tiedätte varmaan kuinka paljon sitä lomaa odotetaan ja mikä pettymys se voi olla, kun ei lomalle pääsekään. Olen kuitenkin niin lähellä maalia, että täytyy pitää vain katse kohti maalia ja uskoa siihen. Kaikesta näistä vastoinkäymisistä huolimatta, kyllä tästä vielä valmista tulee ja aikanaan tämäkin hetki on vain muisto toisten joukossa.

Luovun kaikesta ylimääräisestä. En anna periksi. Saatan loppuun. Iloitsen, olen voittaja.

keskiviikko 20. huhtikuuta 2016

Kodin vaikutus hyvinvointiin?

Minusta on jännää, kuinka tiettynä aikana tietynlaiset asiat pomppaavat silmiin. Vauvakuumeisena sitä bongasi kaikki raskaana olevat, raskaana ollessa ja pikkuvauva-aikana sitten kaikki hyvä kuntoiset ihmiset nousivat silmiini. Tällä hetkellä joka paikasta ponnahtaa esiin hyvinvointi ja lähinnä minimalisimin kautta tuleva hyvinvointi. Minimalismi nähdään niukkuuteena, pienenä ja vähäisenä.

Minua on jo vuosia kiehtonut ajatus minimalismista. Ei siksi, että se on ollut viimeaikoina pinnalla, vaan oikeastaan oman hyvinvoinnin vuoksi. Olen tällainen duracel-pupu, joka hetken touhuttuaan kaatuu sohvalle lepäämään ja jatkaa taas sitä sadannetta asiaa, kunnes kaatuu illalla sänkyyn, toivottomana, kun ei saanut mitään aikaiseksi. Todellisuudessa sain aikaiseksi, vaikka mitä, mutta loppuun en yhtään mitään. Kaaos ympärilläni synnyttää kaaosta ja ratkaisuna tähän näin tavaroiden karsimisen. Tämä fiilis oli jo aikaa ennen ammattijärjestäjiä, mutta niiden tuleminen on saanut minut heräämään ajatukseen, etten ole yksin.

Kun sain oman tyttäreni jo melkein 15 vuotta sitten, olin hyvin tietoinen kuluttaja. En ostanut juurikaan ylimääräistä, osin tietysti johtui myös rahatilanteesta. Ei edes ollut, millä ostaa. En elänyt tavara paljoudessa ja muuttokin onnistui pakettiautolla. (Ei onnistuisi enää!). Minulla ei ollut edes toiveissa tavaroiden hankkiminen. Mietin, missä vaiheessa muutuin. Paikallistan sen lapseni syntymän aikoihin. Tai en minä oikeastaan muuttunut. En minä tavaroita hingunnut tai hankkinut, mutta perheellinen tarvitsi tiettyjä asioita ja nämä tavarat vain jäivät. Halusin kierrättää tavarat seuraavalle lapselle. En halunnut heittää roskiin enkä sen paremmin ostaa uutta, joten säilytin kaikkea käyttökelpoista ajatuksena korjata/tuunata/askarrella/tehdä lahjaksi jne. Epäonnekseni hyvin perustyytymätön ja vaativa vauvani, oli sitä koko lapsuutensa ajan. Minulla oli ideoita tonneittain, aikaa ei yhtään.

Ei, en minä juossut harrastuksissa, enkä mamma tapaamisissa. Meillä oli hyvin organisoitunut elämä, joskaan lapseni ei aikatauluista välittänyt, vaan eli ihan oman aikataulunsa mukaan. Opiskelin vauvavuoden jälkeen, joten aikaa ei jäänyt silloinkaan. Ja valmistumiseni aikaan syntyi toinen lapseni. Hän, vähemmän vaativana mahdollisti enemmän "omaa aikaa", mutta silti oli esikoiseni, jota minun ideani ei kiinnostanut. Hän halusi liikkua ja harrastaa! Siitä se sitten lähti, tämä harrastusrumba.

Ei, en tässäkään ajattele, että lapseni hyötyi harrastuksesta tai sai mitään etua kouluun. Todennäköisesti näin oli, mutta ajatus oli lapsilähtöinen. Sillä tiellä kuitenkin ollaan. Eikä minun kauniit ja käyttökelpoiset ideani ole toteutuneet vieläkään. Silti ne tavarat kulkivat mukana. Viime "suursiivouksen" yhteydessä luovuin niistä kyynelten kera. Vielä minulta löytyy muutama keskeneräinen työ, jota en ole saanut loppuun, mutta en raaskinut heittää pois. Nyt mietin sitä hetkeä, kun luovuin niistä tuunattavista tavaroista ja se herättää haikeutta, mutta myös keveyttä. Minun ei tarvitse enää ajatella, että minulla olisi niin paljon tekemättömiä asioita. Nyt todellakin pohdin, haluanko luopua myös niistä keskeneräisistä töistä. Ne ovat siinä pöydällä näkyvillä, jatkuvasti muistuttamassa, etten saanut tuotakaan tehtyä.

Lapsieni myötä tavaroiden määrä kasvoi huimasti, mutta olemme taitepisteessä. Molemmat tyttäreni ovat huomanneet tavaroiden luovan kaaosta. Teini-ikäinen tyttäreni luopui jo vuosia sitten suurimmasta osasta tavaroistaan. Ei aatteen, vaan käytännöllisyyden vuoksi. Hän ei yksinkertaisesti halunnut siivota. Nuorempi tytär näyttää seuraavan esimerkkiä. Hänkin tuskailee siivoamisen kanssa ja vannoo luopuvansa kaikista muista kuin barbeista ja unikavereistaan. Tosipaikan tullen, kiintymys tavaroihin vie vielä voiton, mutta olen luottavainen. Kun hän on valmis, hänkin luopuu itselleen tarpeettomista asioistaan ja jäljelle jää vain ne, jotka hän oikeasti haluaa.

Olen palannut takaisin tietoisen kulutuksen piiriin. Miehemme kanssa sovimme, ettemme osta tänä vuonna uusia vaatteita lainkaan, elleivät ne tule tarpeeseen. Yhden paidan ostin työhaastatteluun, kun työhaastattelua edeltävänä päivänä tahrasin siistimmän paitani. Muuten sopimuksessa on pysytty. Eikä suoraan sanoen tee tiukkaakaan. Tätä varmasti jatketaan tämän vuoden jälkeenkin.

Vielä en koe suurta keveyttä, vaan tuskaa, koska projekti on selvästi vielä kesken. Mieleni tekisi niin pistää kotini järjestykseen, jotta päänikin järjestyisi. Voitte uskoa, kun työssään pinnistelee ja käyttää koko aivokapsiteettinsa, niin ensimmäiseksi kotiin päästyä ei halua kuulla, missä hattu/juomapullo/matikanvihko/tanssipuku/pompulat jne.  Uskokaa tai älkää, näille tavaroille jokaiselle on paikkansa! Jostain syystä ne vain tuntuvat katoavan jonnekin ja ennenkuin pääsen edes sisälle korvista nousee jo savu. Missä se on se kodin tuoma rauha ja hyvinvointia kasvattava vaikutus?

Ei tarvitse ihmetellä, miksi kodin vaikutus hyvinvointiin osuvat silmiini. Me kaipaamme järjestystä, ja sitä en tässä vaiheessa voi antaa. Ongelmani eivät siis ole tavarat, vaan niiden tuoma taakka. Meidän aikamme on selvästi muuttunut pikkulapsivaiheesta strukturoidumpaan elämänvaiheeseen, jossa kaaoseen halutaan järjestys. Ehkä tämä on luonnollista elämänkaarta ja koska yksi vaihe elämästä on takana, on aika siirtyä seuraavaan. Minä itse en siis vastusta tavaroita ja minulle tulee jäämään paljonkin tavaroita vain tunnearvon vuoksi. Suunta vain muuttuu ja ehkä tulee päivä, kun täytän kotini jollain, mikä sillä hetkellä on tärkeintä elämässäni, mutta ennen sitä täytyy luopua tästä vanhasta.

perjantai 5. helmikuuta 2016

Itseään etsimässä

Tässähän tuli pitkän pitkä tauko. Tauko ei ollut harkittu ja monta pientä tekstiä tulikin matkan varrella aloitettua, mutta ne jäivät julkaisematta. Mietin paljon tämän blogin pitämistä, ajatusten kirjoittamista, sekä ajan käyttöä. Se miksi palasin, oli minun tarve kirjoittaa ajatuksiani. Tämähän on minulle kuin päiväkirja. Silloin kun eniten ahdistaa, kun ei osaa pukea asioita sanoiksi, silloin kirjoitetaan.



Kuva pixbay.com
 
Tämän "päiväkirjan" aloitin ajatuksena löytää elämääni parempi tasapaino. Tasapaino, jossa perhe, työ ja oma hyvinvointi olisivat tasapainossa. Olenko siinä kovin hyvin onnistunut? Joissain olen, joissain en. Vielä on paljon työtä tai lähinnä ajatusmallien muuttamista edessä.
Kalenteri täyttyy minulta aivan liian nopeasti ja aivan liian täyteen. Menoa ja meininkiä löytyy joka lähtöön ja rauhoittuminen jää vain iltaan, jolloin perhekin kaipaa minua.


Kuva pixbay.com
 

Tällä hetkellä kirjoitan väitöskirjaani ja se on prioriteettilistani kärjessä. En haaveilekaan muusta kuin stressistä ja työstä. Tahdon totisesti saada tämän valmiiksi. Silti vielä otan jotain ylimääräisiä asioita tätä sotkemaan. Se turhauttaa, mutta nyt olen pyrkinyt todella hartaasti miettimään ennen kuin myönnyn tekemään mitään. Tahdon miettiä ajan kanssa, onko minulla oikeasti aikaa, mihin minua pyydetään. Olkoon tämä minun väitöskirjan kirjoitusajan oppi. Kun se on ohi, on aika taas ajatella uusia tuulia ja kenties löytää elämäänsä vielä parempi tasapaino.


kuva pixbay.com

Muistan, kun joskus valitin ajan puutetta, kun yritin dead-linen painostamana saada asioita valmiiksi. Kuinka yritin tasapainoilla työn ja perheen kanssa ja kuulin joltain, että omat kiireeni ovat itseaiheutettuja. Tätä jäin miettimään kauan. Tässä down-shiftauksen ajassa, on vaikeaa myöntää, että joskus on vain kiire. Joskus joutuu jättämään omat tarpeensa hetkeksi taka-alalle ja sietämään kiirettä ja stressiä. Kyllä, se on oma valinta, mutta jos ei joskus suostu elämään stressin alla, pystyykö saavuttamaan tavoitteensa? Onko se väärin suostua siihen? Onko siitä väärin valittaa, vaikka onkin itse aiheutettu? Joskus elämä vain tuntuu raskaalta yksin kannettavaksi, vaikka valinnat olisivatkin tietoisia ja itse aiheutettuja. Toisen taakka tuntuu aina kevyemmältä kuin oma. Muistetaanhan silti pitää toisistamme huolta ja sanoa aina välillä joku lohduttava sananen. Joskus sillä on elämääkin suurempi merkitys.

torstai 17. heinäkuuta 2014

Liikunta ja aikataulutus 2

Se on taas se aika vuodesta, kun meillä rukataan tulevan lukuvuoden aikatauluja.Olen aiemminkin sivuuttanut tässä blogissa aihetta liikunta ja aikataulutus. Kahden harrastavan koululaisen äitinä ajan löytäminen liikuntaa on oikeasti haastavaa. Asumme sen verran isossa kaupungissa, että välimatkojen vuoksi lapset eivät pysty kulkemaan harrastuksiinsa yksin. Töissä, kaupassa sekä kirjastossa on käytävä ja kotityöt on tehtävä päivästä ja viikosta toiseen. Jos on yksi auto ja 8 lasten harrastuskertaa viikossa, ajanpuute ei ole tekoselitys, se on totuus!

Tämän kerran kuvat ovat tyttöjen ottamia kesäkuvia..

Tässä on ratkaisuja, jotka minä olen kehittänyt ongelmaan:
1. Suunnittele ja priorisoi! Kun lapsi on harrastuksessa käytä aika suunnitellusti.
 Jo sunnuntaina pyrin miettimään, mitä viikon aikana pitäisi tehdä ja milloin. Pyrin priorisoimaan asiat ja tietoisesti löytämään ainakin kaksi liikunta kertaa/viikko. En siis käytä aikaani edestakasajoon, vaan kun lapsi on harrastuksissa, käyn kaupassa/kirjastossa/postissa/salilla/lenkillä. Yritin myös usein saada siellä päin asustavia ystäviä lenkille. Näin hoidin kavereiden tapaamisen ja lenkkeilyn.

2. Omaa aikaa!
Liikunta on minulle omaa aikaa. Lenkkeily, pyöräily töistä tai salille, on parasta aikaa päästää ajatukset valloilleen. Sinne jäävät päivän harmit ja kiukut ja kotiin palaa hyvän tuulinen nainen, joka oikein odottaa pääsevänsä kotiin perheensä luo.

3. Hyötyliikunta
Tämä on ollut vaikeinta, sillä minun on hankala mieltää puutarhatöitä tai siivousta liikunnaksi, vaikka hiki usein tuleekin, mutta hyötyliikunta on liikuntaa siinä kuin salilla tai lenkillä käyminenkin. Kävelen siis aina kuin voin, lasken puutarhatyöt liikunnaksi, samoin kun lasten kanssa liikkumisen ja ulkona pelailun.
3. Kimppakyydit
Vihdoin saimme aikaa porukan, joka vuoronperään kuljettaa lapset harrastuksiin. Aivan mahtavaa ja varmasti tämän vuoden pelastus. Vapauttaa meillä kolme viikkoa, jei!! Ehtii ehkä jumppiinkin.


4. Kaikkeen ei voi revetä
Kaikkeen ei pysty, joten jos töissä on kiireinen viikko, olen yksin vastuussa kuljetuksista, vanhemmat tarvitsevat apua tai tulee muita päällekäisiä projekteja, en välttämättä pääse liikkumaan niin usein kuin haluan. Se kuuluu elämää ja ensi viikolla uudestaan. Maailma ei kaadu siihen, jos en pääse joka viikko 4-6 kertaa liikkumaan.

Kun nämä pettävät, hoen "Kohta minua ei enää huolita, joten aikaansa kutakin" ; "Hyvien harrastusten vuoksi lapset pysyvät poissa pahoilta teiltä." kuin mantraa.

Näillä eväillä mennään tänäkin vuonna ja aika näyttää pärjätäänkö näillä vai tarvitaanko lisää keinoja ja ratkaisuja.